プールで運動して介護予防 高齢者プール教室
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- 1000145
- 更新日
プールの中でウォーキングやボールを使った運動をすることで、全身をバランスよく動かすことができ、関節への負担も少なく、運動初心者の方にもおススメです。
- 対象
- おおむね60歳以上の町内在住の方
- 参加費
- 無料
- 教室の日程
- ●第1回（初回・体力測定）
▷日時 6月5日（金曜日）午後1時30分～
▷会場 総合文化会館3階ふれあいホール
（注釈）動きやすい服装でお越しください。
●第2回～第13回
▷日程
6月12日（金曜日） 6月19日（金曜日） 6月26日（金曜日）
7月3日（金曜日） 7月10日（金曜日） 7月17日（金曜日）
7月24日（金曜日） 7月31日（金曜日） 8月7日（金曜日）
8月21日（金曜日） 8月28日（金曜日） 9月4日（金曜日）
▷時間 各回午後1時30分～午後2時30分
（受付開始 午後1時～）
▷会場 浦河町町民プール
●第14回（最終・体力測定）
▷日時 9月11日（金曜日）午後1時30分～
▷会場 未定 （決定後にお知らせします）
（注釈）動きやすい服装でお越しください。
